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Shotokan Karate

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Dieses Angebot richtet sich an alle, die zusätzlich

zu unserem Jiu Jitsu Karate trainieren möchten,

aus dem Karate kommen und ein Dojo zum Trainieren suchen.

Trainiert werden die einzelnen Stellungen sowie die verschiedenen Block-, Stoß-, Schlag- und Tritttechniken. Außerdem lernt man hierbei die Prinzipien des Körpereinsatzes zu verstehen. Das Kihon zielt darauf ab, dass die einzelnen Techniken später in der tatsächlichen Anwendung unbewusst zur Verfügung stehen.

Vorkenntnisse sind nicht nötig, man kann jederzeit einsteigen.

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Anfragen per Telefon oder Kontakt Formular

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Warum Karate lernen?

Karate ist ein optimaler Ganzkörpersport - mehr ist nicht nötig...

Was bringt mir Karate?

Karate fördert die Beweglichkeit, deine Ausdauer, stärkt Herz und Kreislauf und kann dazu beitragen, deine Fitness zu stärken. Wer sich und seinen Geist trainieren möchte, sollte ernsthaft über diese Form des Tanzkörpertrainings nachdenken.

 

Für wen ist Karate geeignet?

Dabei kann man Karate DO in praktisch jedem Alter beginnen: Für Kinder ist es die ideale Unterstützung ihrer körperlichen und geistigen Entwicklung. Und im hohen Alter kann Karate sehr dazu beitragen, gesund und munter zu bleiben – im Körper und im Kopf.

 

In welchem Alter sollte man mit Karate anfangen?

Die individuellen Fähigkeiten entscheiden darüber, ob sich das Karatetraining bereits vor der Einschulung eignet. Die meisten Kurse richten sich an Kinder ab einem Alter von etwa sieben oder acht Jahren.

 

Fazit!

Karate ist nicht nur eine traditionelle Kampfkunst, sondern auch eine ganzheitliche Kampfsportart, die Körper und Geist trainiert! Man benötigt keinen weiteren Sport wenn man Karate gewissenhaft und regelmäßig z. B. in einem Karateverein oder einer Kampfsportschule ausführt. Im Gegenteil - manche Kraft- oder Ausdauerübungen können sich nachteilig auf den angestrebten Trainingseffekt auswirken

Karate Übungsstunden finden in der Sporthalle Stadtisches Gymnasium Schleiden

 Dienstags 18:30 -20:00  Karate Erwachsene/ Jugendliche ab 14 Jahre

Donnerstags 18:30 - 20:00  Karate Erwachsene/ Jugendliche ab 14 Jahre

„Sorge gut für deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“

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